什么是养生，关于养生的定义

什么是养生?一根有效一天的针叫做激素;几天后起作用的叫做药物;坚持一个月、两个月、半年、一年无任何副作用的叫健康!

什么是养生?地球上什么?

治疗要花钱，钱就是纸!

医疗保健要花钱，却能创造价值!

现在健康的人和不健康的人都比别人大10岁。你还是和十年前一样!这就是价值!

把钱花在健康上，你就会得到健康和幸福!永远离开痛苦!

健康幸福从养生开始!

养生就是养生

白天磨损，晚上修复。白天放电，晚上睡觉时充电。夜晚充电的电量只有50%，而白天则释放出100%的电量。这50%来自哪里，你必须从五脏中借用。

古籍中的五脏是指五藏。它是藏的意思，储存的是人体的精华。精华是储存在体内的营养物质。如果我们总是借，它就总是被借。一般人在15年后就会崩溃，所以在青年时期没有感觉。当我四五十岁的时候，疾病就会来了。

所以养生就是养生。

养生不能让你立刻年轻10岁，但10年后，你周围的人都10岁了，你还是今天的你。

养生不能马上治好你的病，但十年后，你身边的人可能都走了，你还是今天的你。

养生不可能让你一夜暴富，但十年后，当你身边的人到处借钱治病、破产的时候，你就无忧无虑了。

不是危言耸听，而是现实在现实!健康是人生最大的财富!

医疗保健到底带来了什么?

01首先要养气血

对人体健康来说，最重要的是“气血”。我们身体的所有疾病都是由气血问题引起的。从发热、感冒到肿瘤、血栓形成，这些疾病的主要原因是气血差、气血不足。

人体是由气血支撑的。气经血，气滞血瘀。气血充盈，运转顺畅，人就会健康长寿，否则就容易生病。只要气血和谐顺畅，人体就不会有问题。因此，我们说，养气养血是养生最重要的一点。如果气血得到调节，身体就会健康，就不会患各种疾病;如果气血没有调节好，奇怪的疾病就会继续，疼痛就会难以忍受。人的一切健康问题，都是气血差、气血不足引起的;一切身体问题的调理都要靠疏通气血。

只要我们气血畅通，就能避免一切疾病;只要我们补充气血，人体的自愈能力就会自动开启并发挥作用。气和血是人类获得的基础。人体的脏腑、骨骼、经络，甚至头发和皮肤，都必须依靠气血的滋养。没有气和血，就没有生命。

02养生中注意经络通畅

那么，我们应该怎样做才能使气血顺行而不逆转呢?这一定是经络造成的。我们知道气血的经络就是经络。如果气血运行不顺畅，就会在那里受阻。这时，最重要的是打开被堵塞的经络。因此，中医最强调的词之一就是“疏通经络”。

经络就像人体内的网络。经络深藏于人体之中，控制着人体各脏腑的内务力量;络是经络的小分支，彼此直接连接于体表。虽然看不见摸不着，但它们就像一个巨大的互联网。穴位是互联网上的网站。气和血是经过每个车站的火车头。“不准停车”的标志总是高高挂着。一旦停止，医生只能作为网络管理员。

03养生中注意脏腑平衡

内脏绝对是人体的硬件。内脏分为阴阳两部分。五脏属于内部，所以他们是阴。六腑属于外在，所以它们是阳。